學(xué)會(huì)正確掌控壓力，讓壓力成為前進(jìn)的動(dòng)力
--摘自網(wǎng)絡(luò)
生活和工作中存在的種種挑戰(zhàn)，讓我們感到壓力的存在。許多人懼怕壓力，視壓力為敵人。的確，有些時(shí)候壓力會(huì)像一塊巨石壓得人難以喘息，還可能會(huì)因此產(chǎn)生負(fù)面的情緒，因此，我們要學(xué)會(huì)掌控壓力。
刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。面對(duì)壓力，我們不能一味地往前沖，結(jié)果給自己逼到崩潰的邊緣。我們應(yīng)該懂得張弛有度、松緊適當(dāng)?shù)纳钫軐W(xué)，當(dāng)面臨繁忙的工作和巨大的壓力時(shí)，要提醒自己適當(dāng)調(diào)整節(jié)奏。
據(jù)說，老子曾經(jīng)問他的一個(gè)學(xué)生：“牙齒和舌頭誰硬？”學(xué)生說：“牙齒硬。”老子張開嘴讓學(xué)生看：“牙齒硬，但是已經(jīng)一個(gè)都不在了，舌頭軟，現(xiàn)在還完好無缺。”老子以此教育他的學(xué)生要懂得物極必反的道理，其實(shí)就是提醒我們要?jiǎng)側(cè)嵯酀?jì)并學(xué)會(huì)掌控壓力。
當(dāng)然，生活和工作中如果缺少了壓力或是壓力太小也是行不通的。沒有壓力就沒有動(dòng)力，壓力使我們不敢停下成長的腳步，壓力使我們時(shí)時(shí)前進(jìn)，壓力使我們面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)不再退縮，壓力使我們實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)時(shí)不敢懈怠，壓力讓我們獲得成就時(shí)能夠再接再厲。
上帝造了一群魚。待上帝把這些魚放到大海中的時(shí)候，忽然想起一個(gè)問題，魚的身體比重大于水，這樣，魚一旦停下來，就會(huì)向海底沉下去，沉到一定深度，就會(huì)被水的壓力壓死。于是，上帝趕緊找到這些魚，又給它們一個(gè)法寶，那就是魚鰾。魚鰾是一個(gè)可以自己控制的氣囊，魚可以用增大或縮小氣囊的辦法，調(diào)節(jié)沉浮。這樣，魚在海里就輕松多了，有了氣囊，不但可以隨意沉浮，還可以停在某地休息。魚鰾對(duì)魚來講，實(shí)在是太有用了?？晌í?dú)鯊魚沒有前來安裝魚鰾。
億萬年之后，上帝想到他放到海中的那群魚來，想看看它們現(xiàn)在到底如何。他尤其想知道，沒有魚鰾的鯊魚如今怎么樣，是否已經(jīng)被別的魚吃光了。
當(dāng)上帝將海里的魚族都找來的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)經(jīng)過億萬年的變化，所有的魚都變了模樣，連當(dāng)初的影子都找不到了。上帝問：“誰是當(dāng)初的鯊魚？”這時(shí)，一群威猛強(qiáng)壯、神氣飛揚(yáng)的魚游上前來，它們就是海中的霸王——鯊魚。上帝十分驚訝，心想：這怎么可能呢？當(dāng)初，只有鯊魚沒有魚鰾，它要比別的魚多承擔(dān)多少壓力和風(fēng)險(xiǎn)啊，可現(xiàn)在，鯊魚無疑是海洋的佼佼者。這到底是怎么回事呢？
鯊魚說：“我們沒有魚鰾，就要無時(shí)無刻面對(duì)壓力，因?yàn)闆]有魚鰾，我們一刻也不能停止游動(dòng)，否則我們就會(huì)沉入海底，死無葬身之地。所以，億萬年來，我們從未停止過游動(dòng)，沒有停止過抗?fàn)?，這就是我們的生存方式。”
當(dāng)然，壓力不僅適用于自然界，同樣也適用于人類。我們來看一個(gè)現(xiàn)實(shí)中的例子：
一艘貨輪返航的途中，在茫茫的大海上，突然遇到特大風(fēng)暴。
貨輪在風(fēng)暴中不停地?fù)u晃著、顛簸著，水手們驚慌失措，只有老船長鎮(zhèn)定地指揮著：“打開所有貨艙，立刻往里面灌水。”
水手們更加不安起來，他們不解，這時(shí)候往船里灌水不是自找死路嗎？
老船長對(duì)大家說：“你們見過根深干粗的樹被暴風(fēng)刮倒過嗎？被刮倒的是那些沒有根基的小樹。”
水手們半信半疑地照著做了。雖然暴風(fēng)巨浪依舊激烈，但隨著貨艙里的水位越來越高，貨輪漸漸平穩(wěn)了。
老船長對(duì)那些松了一口氣的水手們說：“一只空水桶，是很容易被打翻的，如果裝一些水，便很難被打翻。船也是如此，在負(fù)重的時(shí)候是最安全的；面對(duì)風(fēng)暴，空船才是最危險(xiǎn)的。”
老船長的經(jīng)驗(yàn)告訴我們這樣一個(gè)道理：如果在前進(jìn)的路上不想被打倒，缺乏壓力是不行的，要學(xué)會(huì)給自己加壓。
沒有壓力就沒有動(dòng)力。成功路上不能缺少必要的壓力，生機(jī)勃勃的工作必須靠壓力維持，個(gè)人潛能的開發(fā)只有在重壓下才能實(shí)現(xiàn)，公司的長遠(yuǎn)發(fā)展只有在市場(chǎng)和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的壓力下才能得以實(shí)現(xiàn)。
由此可見，只有掌控好適當(dāng)?shù)膲毫?，才能獲得工作的動(dòng)力。無論何時(shí)何地，壓力小了，要學(xué)會(huì)給自己加壓；壓力大了，要學(xué)會(huì)彎曲，給自己減壓。只有如此，我們才能在職業(yè)生涯中不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，成就一番事業(yè)。
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